ちいさな 好奇心のカタマリ


by cheka-sao
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カテゴリ:たからもの( 27 )

こんばんは。

仕事から家に帰り  温浴をしにふとんの橋本へ
(手足を温める温浴機があるんです)
汗が   じわりとしか出なかった体ですが
背中とお腹に流れる汗…   体を温める事を
継続するって大事ですね。少なからず変化が
出てきます(♡˘︶˘♡)ぽかぽか気持ち良くて
夜ぐっすり眠れます✨

学生時代と1番初めに働いていた職場
(温泉型健康増進施設のスタッフでした)
で勉強してた知識によれば…
体温が1℃上がると基礎代謝量が13%~15%
上がります。よく考えてみて下さい。
体を温めるだけで、何気なく生活してても
消費する代謝量が増えるというカラクリ。

体温35℃はガン細胞が活性化しやすいという
話も、わりと知られてますが、体温上げる
だけで免疫力も上がるなら、体 温めよ!
って事で 少しちゃんと定期的に続ける事に(笑)
ちなみに現在の体温は35.3℃くらい。
汗が出始めるまでには15分かかりました。
今後継続してデータも取ってみたいです😊
病院通院もしてるので、血液検査の結果も
合わせて見れたら面白いですよね。
(学生時代の生理学の実験みたいです(笑))

『よもぎ蒸しサロン HaLuLu』さんでの
体験や   『リンパマッサージ気楽』さんで
娘が受けたリンパマッサージの効果…
(コレは後日記事にしたいな)
ちょっと自分でやってる別のマッサージも
あり、勉強してみたい事が出てきました。  

せっかく父母が大事なお金使って進学させて
くれた事もあるし、頑張って取得した
健康運動指導士の資格も子育てと持病から継続
を諦め資格喪失してしまいました。
新しく何かしようとするのに、遅すぎる事
はないと思うし、少し違う形で活用したい。

持病がある私だから、辛さ分かるし…
誰かのために何か出来るようになれたら
素敵だなって   ちょっと記しておこう。

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by cheka-sao | 2018-11-21 23:56 | たからもの
こんばんは。
とうとう磐梯山の山頂にも雪がふったそう。
寒い訳だ。体調くずしてませんか?

1度、雑誌紙面を見せていただきたくて
早春窯の工房爽さんへおじゃました時、
白磁の素敵な作品を作られるのですが
この形の器と同じような器
(あえて同じと書かないのは手作りで
1つ1つ違うから…)に
挽きたての珈琲を淹れて下さいました。

ふわっと迎えてくれる香りが
格別だったので、同じカップを
注文しておいたのである。
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このフォルム   何ともセクシー✨

イベント前の忙しい時間に
おじゃましたにもかかわらず、
今日も美味しい珈琲を淹れて下さいまして…
田崎さんの優しく楽しいおしゃべりと共に
味と香りと楽しませていただきました。

窯から出てきたばかりの
ラバーズカップ。
手に馴染むモノをどうぞ!と…
大切に使いたいと思います

またタカラモノが増えました。
ありがとうございます。


▪️早春窯   工房 爽
福島県大沼郡会津美里町字瀬戸町甲3175
0242-56-3732

▪️「ふたり」展
備前の山口太志さん·会津本郷の田崎宏さん
の作品展が神楽坂の  gallery坂さんにて開催
される。
日時   11月8日(木)~13日(火)
11時~19時  初日14時OPEN
                 最終日17時CLOSED
10日18時~  お酒とおつまみの振る舞いあり
                    5千円以上のお買い上げのお客様に
                    記念品  限定15個
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   ▪️gallery坂
    東京都新宿区築地町2
    TEL  03-3269 -8330


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by cheka-sao | 2018-11-01 23:08 | たからもの
毎日暑いですね…
とりあえず、元気に挨拶をするだけで
爽やかな気持ちになるので、お仕事でも
気をつけてます(笑)

さてさて、実は先日、素敵な御依頼が
あったんですよ✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿

上手な写真家さんがたくさんいらっしゃるのに
私の写真を  某福祉施設で展示して
利用者さんに見せてあげたいんです!って

30枚ほど提供させてもらいました(♡˘︶˘♡)
それを使って展示して下さったとの事で、
お写真いただきました✨
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簾に貼り付けて掲示なんて素敵です❤
蓮の花が人気だったそうです✨

利用者さん  大変喜んで下さったそうで
私もとても嬉しかったです😊
上手に撮れなくても、人に見てもらって、
誰かの心を癒せられたら…
私の目指してる所なので、嬉しかったです❤

この企画をしてくれたのは、お友達なのですが
本当に感謝です。ありがとう😊❤
利用者さんはもちろん、職員さんや、来訪者
の方々にも、和みの場所になるといいな。


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by cheka-sao | 2018-07-23 23:27 | たからもの

あおの紫陽花

こんばんは。

色々な事があった日だったのですが、
自分はどうしたいんだろうか?
何をしたいんだろうか…
ものすごく考えさせられる日でした。

爆発的な好奇心の持つ私だから、やりたい事も
沢山あるし、夢だってある。
悩んでしまった時でも嬉しい時でも…
どんな時も、話を聞いてくれる友達。
そっと寄り添って応援してくれる人。
心配しながらも、見守ってくれてる人。
私は、本当に周りの人に恵まれてるなぁって
思います(♡˘︶˘♡)
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お家の紫陽花をおすそ分けしてくれた
同じ職場の職員さん✨
すごくキレイな青で癒されます💙
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根っこ出てきたら、挿し木にして
みようかな❤お花って癒されますね💠✨
お花のある生活♪和みます♪

紫陽花  大好きなので、とっても
嬉しかったです✨(♡˘︶˘♡)
お友達が側に居るみたいで嬉しい❤


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by cheka-sao | 2018-06-26 21:37 | たからもの
こんばんは。 つなぎ女子saoriです。
バイトは終わってしまいましたが
ウエスト周りに風が入らず、汚れても
構わないつなぎは、お家の断捨離作業や
ガーデニング(今は出来ないけど…)に
もってこいのウエア✨

1度も袖を通すことなく、バイトが
終わってしまったので、放置になって
いましたが、やってみたかった花柄生地を
使うリメイクに挑戦✨
統一したかったので、レース3連はつけました。
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アップで見てみます
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ムフフ❤️我ながら素敵✨

可愛いウエアは、やる気もUp
しますからね♪頑張ろうと思います♪
このまま出かけられるのもgood!


+++イベント情報++++++++
■水曜マルシェ
1月24日(水) 10:00~15:30まで
場所 会津野ユースホステル
パン屋さんとスイーツと燻製と雑貨のマルシェ


***CHEKA*作品 委託先***
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樹ノ音工房 cafe yuinobaさん
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by cheka-sao | 2017-12-14 17:12 | たからもの

鶴ヶ城ハーフマラソン

こんばんは。
今日は、鶴ヶ城ハーフマラソン大会
なんとなんと!デビュー戦(笑)
5kmに参加してきました♪
結果は見事完走(о´∀`о)♪
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昨年 カメラ女子しに行った大会。
見た目 体育会系の私やけど、身体は持病が
あって、寝たきりになったこともあり、
マラソンだけは、もう出来ないかな?
と思ってましたが、お友達のお誘いもあり
頑張ってみることに♪

夜な夜な疲れた身体に鞭を打ち
少しずつ走れるように…

いつもは孤独なランニングだけど
今日は、すぐ目の前にお友達のでっかい
背中がありました♪ペースが早くて、
半分過ぎた辺りから、追い付けず歩いたり
走ったり…最後の苦しい所で、懐かしい人の
笑顔と応援があって、頑張れました♪

沿道からの声援って力になるんだなって
走ってみて分かりました✨
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タイムは自己ベスト♪

何もなかったら 運動の習慣は全くなしに
なってしまうので、来年も5キロでいいから
走る習慣を作ろうと思います。目標は
最後まで走れるように 30分切れるように✨
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メンバーに入れてくれるお友達や他のグループ
なんだけど、声かけてくれるお友達にも感謝です。

大会運営のスタッフの皆さんもお疲れさまでした。
本当にありがとうございました。


また1つ 出来ること増えたよ🍀


***CHEKA*作品 委託先***
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by cheka-sao | 2017-10-01 23:26 | たからもの

必要とされる場所

こんばんは。
人生には色々ありますね。

その中で、あなたが居たから始めたとか
あなたが居なきゃダメなのって
嬉しい言葉をいただいて続けてきたことが
どんなに多かったでしょうか。

自分のワガママも応援してくれたり
ダメだった時にも正直な気持ちを
伝えてくれる環境に今居ます。

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ダメだった時 凹んでしまいそうですが
きっとその先には、新たな出会いがあり
そのための出来事だったんだって思うだけで
気持ちが軽く 前向きになれる。


必要とされる場所
素晴らしい環境に感謝





+++イベント情報++++++++
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🍀水曜マルシェ
9月27日 10:00~15:00まで
パン屋さんとスイーツと雑貨の
マルシェ(今回は青空マルシェ✨)


***CHEKA*作品 委託先***
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by cheka-sao | 2017-09-20 22:09 | たからもの

100均プチDIYのバイブル♪

おはようございます。
昨日の製作したもののUPは明日
一気にしたいと思います!

今日のタイトル♪
最近楽しみになっている100均素材を
使ってのリメイクやDIY
昨年はお友達とお家に集まって作ったり
もしたのですが…そのバイブル的な本が
3月10日発売になりまして、我が家にも
届きましたよー(о´∀`о)
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neige* yunyunちゃんこと猪俣友紀さんの本

今回3冊目になるこの本 初版の布バック
の本も今さら聞けないソーイングの
アレコレが丁寧に書かれ正にバイブル✨
作品はもちろん写真も素敵!
なのですごく楽しみにしてました♪

お家のインテリアもどんどん自分で
変えて素敵にしちゃう所は、ずっとずっと
見てきたのですが、本当に素敵!

この本も期待を裏切らないモノでした‼
やってみたいけど、ちょっと分からない
なーんてことも丁寧に書いてあって、
やってみようかな?って気持ち湧きます♪

私も早速スノコ買って来ました♪
書店で探すのもよし 便利なアマゾンさんを
利用するのもよし✨

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neige+yunyunの100円アイテムで作る
簡単リメイク収納&インテリア- (MSムック)


実はこの本の中にcheka*のちいさなカケラが…
大好きなお友達の本の中にあることが
とても嬉しいです🍀

皆さんにも見ていただけたら嬉しいな♪




+イベント情報++++++++
水曜マルシェ 3月15日
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***CHEKA*作品 委託先***
樹ノ音工房 cafe yuinobaさん
現在 納品切らしております。
お待たせしてすみません。
納品完了しましたら、お知らせ致しますね!
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by cheka-sao | 2017-03-12 09:00 | たからもの

犬 描いてみたよ。

先日の水曜マルシェ 略して「スイマル♪」
たくさんのお客様にご来場いただき、
ありがとうございました♪パンはあっという間に
完売となったそうで 追加で焼いてたそう♪
雑貨屋さんも盛況だったようで嬉しく思います。
ありがとうございましたー♪

やらなきゃいけないことがあるときに
限って 違うことやりたくなるんですよね。
テスト前の大掃除みたいな(((^_^;)

委託先の納品があるのに何となく
描きたくなって ノートに落書き(笑)
あら⁉ちょっといい感じに描けたので
お披露目しちゃいます♪アハハハハ

私の作るあみぐるみたちもそうですが
なぜか たれ目ちゃん(o^-^o)
おえかきしてても ほにゃー
たれ目になっちゃいました。
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ぺろっと舌を出して こんな顔されたら
ホニャホニャになりますね(笑)
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ちょっとおすましー♪
携帯のアプリの枠をつけると
素敵なデザインになりました♪

猫派なのに ワンコ描いてるー(笑)
知り合いのワンコを急に思い出して…
元気にしてるといいな♪

息抜きって大事ですよねー♪
さ。また頑張ります!

smile smile positiveにいこう♪



***イベント情報***
◎水曜日マルシェ
5月25日 水曜日
OPEN 10:00~15:30
心からお待ちしております

◎ソライチにも参加予定です♪
詳細は後日♪

CHEKA*作品 委託先
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#CHEKA* #おえかき #ワンコ

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by cheka-sao | 2016-03-19 04:46 | たからもの

しずくコースター iRonoa

ちょっと依頼されてる作業があって、みなさんには
お知らせ出来ない事なので、画像UP出来ないのですが
ハンドメイドのお手伝いをしています。

それで、iRonoaちゃんと一緒にやっている関係で
お家に来てくれて一緒に作業をしました。お互いに
得意不得意があり、それをカバーし合いながら作業を
しているといった感じです。

で、先日のソライチのイベントの時に、買いそびれてた
しずくコースターをなんと、いただいちゃいました♪
見てみて!可愛いでしょ~~~(*^_^*)
裏側のラインステッチがまたいい!
使ってるのが虹色の糸ってのもセンスいい♪
嬉しくてうれしくて、ルンルンしちゃいましたよ。
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iRonoaちゃん、ありがとう!大事にするね~♪


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by cheka-sao | 2012-11-20 23:57 | たからもの