階段を踏み外しちゃった。
2012年 11月 19日
真っ暗な部屋の中、私の部屋は2階にあるので
電気をつけずに、降りてきたのですが・・・
なんと、最後の2段を踏み外し、一気に床へ・・・
いや~っっ。運動神経は悪くないと思いますが
さすがにこけました。でも、膝はついておらず、
若干足首を痛めましたが骨折などにはならず
ホッとしましたよ~(*^_^*)
なぜか左の腰骨の上に内出血・・・・
打ち身ではなく、左足から落ちたので、その時に
どうにかなったのでしょう・・・・・
大けがにならずによかったのです。
でもね、私ものすごい低血圧なんです。
上は90ありません。下は58くらい。
普段の生活に支障がないので、問題はないのですが
こけた後、急に起きあがったので、フラフラに・・・
低血圧を治すには、適度な運動ですよね!
また、ウォーキングをしたりして、ゆっくり身体作り
していこうと思います♪やっぱり運動できた方が
楽しいですからね(*^_^*)寒くなってくると、ケガも
多くなってきますので、みなさんも気をつけて
お過ごし下さいね!
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